关于我们

•  拜伦凯蒂功课国际认证协导师

• 美国加州洛杉矶大学UCLA企业管理硕士

• 张德芬空间独家导师

• (前) 拜伦凯蒂功课国际华语协会执行长

• 美国加州太平洋学校咨询董事

• 著有 “爱上当下”,  翻译 “心安在家”

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功课彻底转化了我的生命，我经常可以处在平静、喜悦和清𥇦之中，感受到与生命深层接轨的力量。这个礼物属于每个人，无法言喻的感恩让我愿意尽我所能，向大众介绍这份珍贵的礼物。

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在功课的练习里，我重新看待曾经困扰我的经验，我的生命开始转变。每做一次，就像一个爱的洗礼，不自觉地改变了我原来的经验。我因此而充分明白为什么世界是我心智的投影，而且宽恕是觉悟我认为发生的，其实从来没有发生过。当我对经验的认知起了变化，我的家庭生活也越来越平安。一切变得清楚明白，我看到当我管好自己的事，透过功课处理好我自己的念头，我身旁的人终于有机会和自由做他们真正的自己。

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开办的课程与工作坊:​

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• 在国际拜伦凯蒂功课学院主持十几门培训课程，指导认证协导师候选人；

• 在凯蒂线下工作坊担任义务工作人员，继续对功课的学习和深入

• 主持华语协会的培训课程及资格认证评估

• 举办超过二十个线上和线下课程，除了带领大家深入功课的精髓，并针对关係、金钱、亲子、身心健康等不同的主题深入。

• 在张德芬空间平台，建立一念之转的认证体系

• 与企业界合作，开发专属于功课的探索式领导力开发课程及线下工作坊

拜伦凯蒂功课（一念之转）的学习者和践行者，985、211名校中山大学硕士研究生毕业，某互联网公司的前高管。在寻求世俗所定义的成功的过程中，也积极探求内在的智慧。2010年遇到功课（The Work），最早跟随《喜悦无处不在》的译者陈曦（网名自由的心）学习功课，之后跟随凯蒂官方认证的协导师们学习，现在在线上跟随凯蒂学习。十多年的拜伦凯蒂功课实修经验，个案协导超过上千小时。功课已经融入了我的生命，成为我的一种新的生活方式。我愿意将功课分享给需要它的伙伴们。

2009年接触到拜伦凯蒂和功课，我阅读了大量凯蒂的文字、案例视频，通过实践体会到功课的美妙。在这内在探索的日子里，我运用功课领悟生命的真意。

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上千小时的个案协导，让我有幸见证了伙伴们的蜕变。非常荣幸能向大家分享功课，与有缘的伙伴共同学习，我们一起体验幸福自在的生活。

2010年遇到拜伦凯蒂和功课的书籍，开始进入个人内在成长实修至今。2018年遇到嘉兰老师在上海的线下工作坊富足之道，受到启发，决定推广线下读书活动，至今线下活动已经累计上千小时。期间一直跟随凯蒂官方认证的协导师学习至今。很开心和大家分享功课。

毕业于华东师范大学应用心理学专业，国家注册二级心理咨询师，应用心理学资深讲师，企业EAP咨询师培训师。2009始，一直在上海从事心理咨询和培训行业13年，累计近4,000小时的咨询经验，带领过400余场讲座、沙龙、团体及读书会活动。

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自从接触到「功课」，已做过500多小时的探究练习。「功课」帮助我清晰了「照顾好自己的念头就是照顾好自己」。在遇到冲突和挑战时，藉助「功课」了解自己的需要，找到适合自己的应对之道，能更自恰的与身边的人相处。擅长亲密、亲子关系、职场发展、个人成长等方向。

曾任职于某知名互联网公司总经理一职现自己创业/制片人，公司主营创意短片，广告片，纪录片等功课让我对以前一些自己一直深信不疑的想法有了天翻地覆般的全新认知，一直在寻找的那些所谓的人生意义也变得不重要了，而是与现实的连接，了解现实的真相后，让我变得不再倔强的想要去跟现实对抗，而是更加安住于当下。当我享受于当下时，当下也回馈给了我最好的礼物，那就是对生命的无尽体验。

2012年开始学习一念之转。跟随四位华语协导师多次线上学习功课的不同专题。并一直在生活中践行。协导案例时长近上千小时。

当我用凯蒂的四句问话和反转去叩中国经典文化的大门时，门开了。功课的第一问，对我是一个棒喝。功课的第四问，让我明白什么是本来无一物，何处惹尘埃的境界。反转让我得以超越自我为中心。

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2022年我以稳定的状态于和谐的家庭环境，辅助孩子考入世界顶级的茱莉亚音乐学院小提琴专业，并获取高额奖学金。

功课让我与自己走近，松绑了一个个对自己的限制。当喜悦和平安从心底流出时，我无比庆幸遇见拜伦凯蒂功课，让我拥抱并享受生活。

2015年第一次接触功课，2019年起密集的跟随拜伦凯蒂功课华语协会学习，协导了近百人面对生活的烦恼，回归心安。

非常愿意与你一起探索功课，擅长探索的领域有亲密关系，金钱与丰盛。
 

复旦大学硕士，曾在世界 500 强企业任职。因为孩子的情绪问题结缘拜伦凯蒂功课。之后每天做功课，阅读凯蒂的书籍，参加各种“功课”培训课程成了我的生活日常。从功课获益后我开始协导伙伴们功课，至今个案超过上千个小时。

功课让我明了痛苦的根源是我的念头，而不是外在的人事物。借由功课质疑念头，念头就失去了控制我的力量。功课让我回到当下，体验到平静喜悦。很期待与有缘的伙伴们一起做功课，一起见证在每一个念头上“开悟”的绝妙旅程。

我在06年踏入心理/心灵圈子，却在十年后陷入很重的抑郁。那时，过去学过的所有道理，都仿佛变成了头脑里的刑具。

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2020年，我在好朋友的感染下，开始跟嘉兰一对一做功课。第一次功课后，我就清楚地感受到：这样细致、深入的探究，就是我要的。“这是真的吗？” 这个问题，好像不是来自外在，而是来自我的内心。

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这个过程，我体验了功课的巨大力量与妙处：我更了解自己了，从情绪中自我解困的能力更强，可以表达自己，清楚自己的需要，接纳自己的“做不到”…还结识很多真诚、智慧、有趣的功课伙伴。

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如果你想找我做功课，我愿意跟你一同探究以下方面：关系（伴侣、亲子、父母、朋友、同事）、事业与工作、情绪（愤怒、焦虑、伤心、内疚、恐惧等）、如何突破创造力瓶颈、健康、学习。

毕业于上海复旦大学行政管理专业。毕业后在国资企业担任人力资源部长职务，于2016年创业成立“塔莎的家身心双养空间”， 也是一名昆达里尼瑜伽二级老师。 

2019年5月机缘巧合接触嘉兰姐来大陆办《一念之转》工作坊，如获至宝。 原来人生真相并不是如我所想所见，我以为的只是我的世界。 就这样一路哭一路笑跟随华协成长脚步，完成了辅导员全部课程，同时也参加了好几位协导师不同主题课学习。 

从最初深陷人生诸多烦恼到尝到生命的甘露，感受到了自己那份生命空间扩展，从想改变他人到做好自己，认识一切无常不可掌控，只有心安住于当下即是解脱才是宇宙真相。 在不断的探索生命真相过程中，我也明白了自己的使命，那就是和嘉兰姐一样传播《功课》，用生命去唤醒生命，活出生命的本自具足。(国际华语协会拜伦凯蒂功课辅导员)

在人生的旅途中，我曾一度感到迷茫和空虚，每天重复着机械般的生活，仿佛失去了灵魂的机器人，只是按部就班地打卡上班、下班。直到有一天，我遇到了拜伦·凯蒂的“一念之转”（The Work of Byron Katie），它教会了我如何质疑那些限制我的思想和信念。通过这个过程，我学会了如何放下那些无谓的焦虑和自我批评，开始以一种全新的视角看待生活和挑战。现在，我不再是那个被生活推着走的人，而是成为了自己命运的主宰。我选择不再被旧有的思维模式所束缚，而是勇敢地走出舒适区，探索新的可能性。我与“一念之转”的缘分，让我重新发现了自我，也让我的生活充满了意义和活力。我期待与你们分享这段旅程，也许我们都能一起找到属于自己的转变之路。

19年初次接触《一念之转》这本书，被里面“四句话改变你的人生”吸引，从最开始跟着练习，接着参加团体跟大家相互协导练习。渐渐地发现这个工具的魅力，让我毫无压力去探究念头，并一步一步去经验，全然喜悦去生活。